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Podcast: Lifters
Episode:

Evolución de la definición y regla 30-30-30
Category: Health
Duration: 00:09:32
Publish Date: 2022-03-24 05:00:00
Description:

Hoy repaso los ajustes en mi etapa de definición, te cuento por qué le estoy dando vueltas al tema de renovar mi gimnasio en casa y vemos cómo la regla 30-30-30 nos ayuda a ser personas más sanas y productivas.

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