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Podcast: Lifters
Episode:

Gestionar la carga y entrenamiento de brazos
Category: Health
Duration: 00:10:38
Publish Date: 2022-03-08 05:00:00
Description:

Hoy te cuento cómo gestionar la carga en cada entrenamiento y cuántos ejercicios recomiendo meter en la rutina para trabajar los brazos.

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