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Descansos entre series y estudio sobre el ayuno
Category: Health
Duration: 00:10:19
Publish Date: 2022-02-03 05:00:00
Description:

Hoy toca actualización de mi plani y te cuento cómo voy llevando la definición. También hablo de cómo gestiono yo los descansos entre series y del último estudio que habla de ayuno intermitente para perder grasa y ganar masa muscular.

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