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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Cambiar de rutina, ejercicios y enfoque
	Category:		Health
	Duration:		00:09:09
	Publish Date:		2021-12-21 05:00:00
	Description:		Antes de cambiar de rutina, ejercicios o esquema de entrenamiento debes de considerar ciertos aspectos para ver si el cambio es recomendable o necesario. Vamos a repasarlos y te cuento cómo lo he hecho yo en todos estos años. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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