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Podcast: Lifters
Episode:

Cambiar de rutina, ejercicios y enfoque
Category: Health
Duration: 00:09:09
Publish Date: 2021-12-21 05:00:00
Description:

Antes de cambiar de rutina, ejercicios o esquema de entrenamiento debes de considerar ciertos aspectos para ver si el cambio es recomendable o necesario. Vamos a repasarlos y te cuento cómo lo he hecho yo en todos estos años.

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