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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Mejora esto y exprime tu sentadilla
	Category:		Health
	Duration:		00:06:36
	Publish Date:		2021-12-13 05:00:00
	Description:		Hoy hablamos de cómo exprimir un ejercicio tan complejo como la sentadilla y para eso destaco tres trabajos accesorios que condicionan en parte como de bien o mal la realizamos. Te dejo también este video para mejorar la movilidad de cadera. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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