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Podcast: Lifters
Episode:

5 ejercicios de movilidad para cada día
Category: Health
Duration: 00:08:46
Publish Date: 2021-11-04 05:00:00
Description:

Hoy respondo a la duda de Jon y os cuento los que para mí son los cinco ejercicios clave dentro de mi rutina de movilidad diaria.

Si venís arrastrando molestias en espalda y hombros, estoy seguro de que os pueden ayudar mucho.

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