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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Mancuernas pequeñas para el hombro
	Category:		Health
	Duration:		00:07:20
	Publish Date:		2021-11-03 05:00:00
	Description:		Entrenar el hombro de forma correcta no solo le dará la apariencia que buscas, sino que te evitará posibles molestias y lesiones. Hoy te cuento cómo lo entreno yo y a qué tipo de ejercicios le doy prioridad. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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