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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Por qué meter más volumen no va a hacer que mejores
	Category:		Health
	Duration:		00:07:39
	Publish Date:		2021-10-12 04:00:00
	Description:		Sabemos que el volumen es una variable importante dentro de nuestro esquema de entrenamiento, pero eso no significa que haciendo más vayamos a mejorar más rápido. Hoy te cuento cómo ajustar este dentro de tu rutina y las consideraciones a tener en cuenta. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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