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Como me han llegado algunas dudas acerca del programa para entrenar en casa sin material, quiero resolver las más frecuentes.
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Dudas más frecuentes
- ¿Cuántos ejercicios por grupo muscular puedo meter?
- ¿Cuántos días de entrenamiento a la semana puedo hacer?
- ¿Puedo ganar masa muscular con este programa?
- ¿Qué dieta sería aconsejable seguir junto con el programa?
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