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Podcast: Lifters
Episode:

ROM completo o parcial para ganar músculo

Category: Health
Duration: 00:07:26
Publish Date: 2020-05-12 04:00:00
Description:

Seguro que has visto a más de una persona en el gimnasio realizar un ejercicio con un rango de recorrido parcial. Esto que a priori puede parecer que está mal hecho depende mucho del contexto y por eso te quiero explicar por qué puede ser beneficioso.

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