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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Ser runner o jugar al fútbol y ganar músculo
	Category:		Health
	Duration:		00:06:15
	Publish Date:		2020-06-08 03:00:00
	Description:		En este episodio hablo acerca de cómo ganar músculo cuando nuestra prioridad es el running, desde cómo debería ser el entrenamiento y pasando por cuando sería el mejor momento para entrenar. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- Colabora con el podcast invitándome a un café: https://ko-fi.com/ivllamazares --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares
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