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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Cuánto se tarda en recuperar la forma tras un parón
	Category:		Health
	Duration:		00:08:24
	Publish Date:		2020-07-01 03:00:00
	Description:		Todos en algún momento hemos tenido que parar de entrenar. Una lesión, una mala racha o el p* COVID-19. El caso es que hoy voy a tratar de explicar lo que podemos llegar a tardar en recuperar la forma tras un parón. A ver si soy capaz. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS** entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares
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