Search


	Podcast:		Lifters
	Episode:		¿Se puede entrenar todos los días sin descansar?
	Category:		Health
	Duration:		00:06:39
	Publish Date:		2020-07-09 03:00:00
	Description:		Hoy respondo a la pregunta de la semana y analizo los aspectos a considerar cuando queremos entrenar todos los días. Volumen, frecuencia y número de repeticiones: https://ivllamazares.com/volumen-frecuencia-y-numero-de-repeticiones/ Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares
	Total Play:		0