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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Echa la vista atrás
	Category:		Health
	Duration:		00:06:42
	Publish Date:		2020-09-14 03:00:00
	Description:		Empezamos la semana hablando de cómo podemos medir los cambios que vamos consiguiendo y cuáles son las mejores herramientas para ello. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales tanto en Instagram, Twitter y TikTok.
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