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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Entrenamientos más cortos y frecuentes
	Category:		Health
	Duration:		00:08:43
	Publish Date:		2020-09-23 03:00:00
	Description:		Se puede entrenar cada día y se puede hacer bien. Hoy os cuento cómo hacer entrenamientos más breves y frecuentes a lo largo de una semana. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista --- ¿Quieres entrenar en casa de forma fácil y sin material? Descarga la guía gratis en: ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram, Twitter y TikTok
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