Search


	Podcast:		Lifters
	Episode:		Cómo medir la intensidad del entrenamiento. Escala RPE
	Category:		Health
	Duration:		00:07:12
	Publish Date:		2020-10-13 03:00:00
	Description:		Saber entrenar con intensidad es importante y para eso tenemos herramientas que nos ayudan mucho como la escala RPE. Escala RPE: https://www.instagram.com/p/CAfO9O3A4hz/ Escala RIR: https://www.instagram.com/p/CCLNMMAAqT5/ Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista --- ¿Quieres entrenar en casa de forma fácil y sin material? Descarga la guía gratis en: ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram, Twitter y TikTok
	Total Play:		0