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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Número de ejercicios por grupo muscular
	Category:		Health
	Duration:		00:07:30
	Publish Date:		2020-10-14 03:00:00
	Description:		Hay cientos de ejercicios que podemos hacer, pero si queremos ser eficientes sólo podemos elegir unos pocos. ¿Cuántos? De eso quiero hablar precisamente hoy. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista --- ¿Quieres entrenar en casa de forma fácil y sin material? Descarga la guía gratis en: ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram, Twitter y TikTok
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