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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Descanso óptimo entre series
	Category:		Health
	Duration:		00:07:37
	Publish Date:		2020-11-04 04:00:00
	Description:		Descansar más o menos entre series de un mismo ejercicio puede significar la diferencia entre progresar o estar siempre estancado. Vamos a charlar un rato de esto. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
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