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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Automasajes, foam roller y pelota de lacrosse
	Category:		Health
	Duration:		00:06:59
	Publish Date:		2020-11-10 04:00:00
	Description:		Hoy os cuento un poco las herramientas que utilizo para aliviar molestias y sobre todo mejorar la recuperación. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
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