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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Actividades para moverse más
	Category:		Health
	Duration:		00:06:08
	Publish Date:		2021-05-04 03:00:00
	Description:		Hoy vemos cómo moverse más en el día a día sin necesidad de hacer malabarismos para sacar tiempo de debajo de las piedras. Al final son cosas que yo hago y que tú también puedes aplicar. ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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