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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Así estoy definiendo este año. Paso a paso
	Category:		Health
	Duration:		00:08:36
	Publish Date:		2021-05-24 03:00:00
	Description:		Para empezar la semana quiero contar cómo estoy llevando a cabo mi proceso de definición este año. Posiblemente salgan cosas bastante chulas que puedas aplicar en tu rutina, así que vamos con ello. Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor: Escríbeme aquí: https://ivllamazares.com/empezar O apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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