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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Cuándo cambiar de rutina o ejercicios
	Category:		Health
	Duration:		00:07:45
	Publish Date:		2021-06-22 04:00:00
	Description:		Cambiar de rutina puede parecer la vía rápida para mejorar tus resultados, pero no. Lo mismo con los ejercicios o la frecuencia. Hacer los cambios en el momento que realmente toca marca la diferencia y de eso precisamente hablo hoy. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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