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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Y tú, ¿qué prefieres?
	Category:		Health
	Duration:		00:07:26
	Publish Date:		2021-06-29 04:00:00
	Description:		Hoy os cuento por qué prefiero entrenar más días a la semana haciendo sesiones más cortas. Es el enfoque que llevaré a cabo las siguientes semanas y creo que además se puede ajustar a muchos de vosotros. Espero vuestros comentarios aquí. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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