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Podcast: Lifters
Episode:

Proteína. ¿Antes o después de entrenar?
Category: Health
Duration: 00:07:25
Publish Date: 2021-07-08 04:00:00
Description:

Hoy respondo una duda relacionada con la proteína y os cuento la cantidad diaria que recomiendo, el número de ingestas y si realmente tiene relevancia el hecho de tomarla antes o después de entrenar.

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