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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Cómo evitar descompensaciones al entrenar
	Category:		Health
	Duration:		00:07:45
	Publish Date:		2021-08-04 04:00:00
	Description:		Tener un brazo más grande o una pierna más fuerte es algo habitual entre las personas que se dedican a levantar hierros. Hoy os cuento cómo enfocar el entrenamiento para evitar este tipo de descompensaciones de una forma sencilla. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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