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Podcast: Lifters
Episode:

Q&A. Estancamiento pérdida de peso, Apple Watch y orden de los ejercicios
Category: Health
Duration: 00:10:21
Publish Date: 2021-08-26 05:00:00
Description:

Una semana más respondo a vuestras dudas y en este caso hablamos de estancamiento en la pérdida de peso, de la estimación de gasto calórico que hace el Apple Watch, cómo empezar a entrenar siendo una persona sedentaria y cómo ordenar los ejercicios dentro de la rutina de entrenamiento.

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