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Podcast: Lifters
Episode:

Gestiona así tus descargas de entrenamiento
Category: Health
Duration: 00:06:53
Publish Date: 2021-09-13 04:00:00
Description:

Hacer una descarga de entrenamiento es importante cuando buscas mejorar el rendimiento y seguir ganando fuerza y músculo. 

Hoy te cuento cómo saber si tú necesitas hacer una y cómo gestionarla para que esta no repercuta negativamente a nivel mental.

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