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Podcast: El Podcast La Salud Integral
Episode:

Cerebral pensativo o cerebral sentimental, ¿quién tiene el control? - 217
Category: Health
Duration: 00:25:00
Publish Date: 2019-09-20 12:40:33
Description:

En el último episodio hablo de algunas cosas que estoy leyendo en un libro de Mark Manson.

Hay cosas que sabemos que deberíamos estar haciendo, pero por alguna razón no las hacemos. Por ejemplo, ejercicio, por alguna razón siempre inventamos una excusa para no hacerlo, pero ¿por qué? Si sabemos que necesitamos hacer ejercicio, ¿por qué no lo hacemos 3-5 veces a la semana? Bueno, hoy les doy una razón un poco más profunda que los pretextos que nos inventamos por la cual no estamos haciendo las cosas que sabemos que deberíamos estar haciendo.

Para leer más sobre el tema, consulte el libro de Mark Manson aquí.

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