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Podcast: Afirmaciones Poderosas | Angie Victoria | Be One
Episode:

148. Pausa activa para relajar el cuerpo - Meditación Mindfulness
Category: Education
Duration: 00:03:05
Publish Date: 2025-07-28 13:04:23
Description:

Las pausas nos ayudan a conectar automáticamente con un estado interno de mayor quietud, paz y enfoque. En esta pausa nos ayudamos a relajar el cuerpo, aliviar cualquier tensión innecesaria y continuar con la rutina desde un estado de mayor apertura.


Vamos?
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