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	Podcast:		A Las Carreras
	Episode:		Ep. 165 ¿Cómo prevenir y tratar el dolor lumbar en corredores?
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:54:11
	Publish Date:		2023-08-10 20:25:22
	Description:		Una de las zonas del cuerpo de la que más se quejan los runners es la lumbar, ya que es un deporte de impacto; este episodio dos invitados para conocer causas, tratamiento y prevención del dolor cuando aparece la lumbalgia. El doctor Andrés Guardias, especialista en fisiatría, medicina física y rehabilitación y la doctora Laura Rojas, fisioterapeuta deportiva, entregan recomendaciones y conceptos para cuidar y fortalecer la zona baja de la espalda. ¿Listos? ¡A correr! This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/4129156/advertisement
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