Search

Home > OTB على البنش > كيف قدرت اخسر ٤٠ كيلو؟ قصة سليمان هاتش مع النادي 134
Podcast: OTB على البنش
Episode:

كيف قدرت اخسر ٤٠ كيلو؟ قصة سليمان هاتش مع النادي 134
Category: Health
Duration: 00:46:03
Publish Date: 2025-06-28 15:10:18
Description:

من دب الى معضل, قصة سليمان في النادي


في هذه الحلقة بإستضافة سليمان، تكلم عن رحلته في تعديل جسمه، وأهمية تغيير العقلية وتعلم التمارين. شاركنا نصايحه لصنّاع المحتوى الرياضي. وفي النهاية، قيّم مشاريب الطاقة من الأفضل للأسوء

Total Play: 0