Search

Home > OTB على البنش > العناصر الاساسية الخمسة لاختيار التمارين 112
Podcast: OTB على البنش
Episode:

العناصر الاساسية الخمسة لاختيار التمارين 112
Category: Health
Duration: 01:09:48
Publish Date: 2024-09-28 14:00:00
Description:

كيف تختار افضل تمارين مخصصة لك؟


في هذه الحلقة, تكلمنا عن العناصر الخمسة لاختيار التمارين المخصصة لك في جدولك التدريبي, تكلمنا ايضا عن اهمية تقييم تمارينك عشان تتأكد من حصولك على افضل بناء عضلي لهذه التمارين.

استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
Total Play: 0