Search

Home > OTB على البنش > دليلك الكامل لبدايتك في النادي 103
Podcast: OTB على البنش
Episode:

دليلك الكامل لبدايتك في النادي 103
Category: Health
Duration: 01:01:24
Publish Date: 2024-06-08 10:02:00
Description:

ورجعنا لكم بموسم جديد من بودكاست على البنش.


في هذي الحلقه بنعطيك الدليل الشامل لكل ماتحتاجه لبداية سليمه في رحلتك في النادي من ناحية التمرين، التغذية و اسلوب حياتك.


وشرحنا مبدأ جديد اخترعناه و اللي هو هرم البدايات.


لو اتبعت هرم البدايات بتقدر تبدى وتلتزم طول حياتك و انت مرتاح ومو بس فترة بسيطة و توقف.


شكرا لك لاستماعك ووقتك الثمين وشارك البودكاست مع شخص يستفيد منه
Total Play: 0