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Podcast: Mindfulness in Voce
Episode:

Episodio 415: Oltre la Trappola dei Pensieri Ricorrenti

Category: Health
Duration: 00:09:27
Publish Date: 2025-04-15 04:04:00
Description:

Tu non sei i tuoi pensieri è una frase spesso associata alla Mindfulness. E per ottime ragioni. Con il tempo e una buona dose di dedizione, infatti, la pratica meditativa crea uno spazio tra noi e i nostri oggetti mentali. E quello spazio, che è pura consapevolezza, ci dà il potere di lasciarli andare. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

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