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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 201: Praticare sul Respiro? Semplice e Potente
	Category:		Health
	Duration:		00:07:51
	Publish Date:		2021-02-09 05:02:00
	Description:		Inspirando, so che sto inspirando. Espirando, so che sto espirando. È l'essenza della pratica sul respiro, semplice e potente. Respirare in consapevolezza significa essere padroni di sé stessi, essere il conducente della propria auto, sapere come prendersi cura di sé. Per alleviare e infine liberarci dalla sofferenza non serve altro, basta il respiro. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ► lascia un messaggio vocale o chiama il numero 035/0267886. Il tuo messaggio potrebbe essere inserito in un prossimo episodio. VUOI AIUTARMI? ► consiglia questo podcast a qualcuno ► fai una donazione Apprezzerò il tuo gesto e te ne sarò grato.
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