Search

Home > KENSO > Toda la vida es hoy: Descubre el equilibrio entre tu tiempo y tu productividad con Grela Bravo
Podcast: KENSO
Episode:

Toda la vida es hoy: Descubre el equilibrio entre tu tiempo y tu productividad con Grela Bravo
Category: Business
Duration: 01:06:38
Publish Date: 2025-04-17 05:00:00
Description:

¿Cuándo fue la última vez que le dedicaste tiempo a tu tiempo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo reconquistar los diferentes espacios temporales de tu existencia para transformar la relación entre tu tiempo y tu vida con Grela Bravo.

Grela es psicóloga clínica y mediadora social e intercultural. Su trayectoria multifacética abarca tanto el ámbito clínico como el cultural y comunicativo. Y en su último libro, Toda la vida es hoy, Grela nos propone su revolucionaria teoría de los 5 tiempos, y nos invita a repensar nuestra relación con el tiempo más allá de la productividad y el cansancio, ofreciéndonos herramientas para reconquistar esos espacios temporales que sostienen nuestro equilibrio emocional. Todo ello con una mirada que fusiona psicología, filosofía y humanidades.

¿Te animas a descubrir en la próxima hora las claves que transformarán tu relación con el tiempo y multiplicarán tu sensación de plenitud?




Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/356-grela-bravo-tiempo



Índice de la entrevista

  • 10:16 Perspectiva del tiempo en el dolor
  • 18:10 La trampa del tiempo productivo
  • 21:08 Reflexión sobre la falta de calma
  • 30:55 La magia de la infancia
  • 33:06 Equilibrio en los espaciotiempos vitales
  • 37:55 Diferencias entre tiempos de calidad
  • 46:50 La calma y la ausencia de culpa
  • 51:11 Percepción del tiempo y placer
  • 53:49 Curiosidades de la memoria emocional
  • 01:01:06 Cuestionario KENSO
  • 01:03:33 Resumen y despedidas


Recursos mencionados

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Total Play: 0

Some more Podcasts by KENSO

400+ Episodes
KENSO