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Podcast: KENSO
Episode:

Cómo cambiar tu vida en 3 meses
Category: Business
Duration: 00:33:11
Publish Date: 2025-03-13 06:00:00
Description:

¿Alguna vez has mirado el calendario y te has dado cuenta de que ya han pasado los primeros meses del año? El tiempo parece volar, ¿verdad? Y mientras algunos siguen hablando de sus propósitos de año nuevo, otros ya están transformando sus vidas.

¿Cuál es la diferencia? Un simple truco que hoy voy a compartir contigo.


Índice del episodio

  • (1:59) El poder de los 90 días
  • (6:34) Fija tu objetivo de 90 días
  • (7:14) 1 | Elige tu prioridad para este trimestre
  • (10:14) 2 | Apunta alto (pero no demasiado)
  • (11:24) 3 | Define acciones específicas
  • (12:34) 4 | Protege tu tiempo
  • (13:20) 5 | Cuantifica tus resultados
  • (15:22) 6 | Mantén la discreción
  • (16:31) Un ejemplo real: el nuevo formato del podcast
  • (18:09) Persigue tu objetivo
  • (19:09) 1 | El poder de los recordatorios dinámicos
  • (20:18) 2 | El arte de la visualización estratégica
  • (22:54) 3 | El secreto del enfoque visual
  • (24:22) 4 | El escudo contra las distracciones
  • (25:20) 5 | El juego de las recompensas sorpresa
  • (26:22) 6 | El secreto del punto medio
  • (27:30) 7 | El ritmo natural de tu día
  • (28:40) Resumen del episodio
  • (30:52) Plan de acción
  • (31:40) ¡Nos escuchamos muy pronto!


Recursos mencionados



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