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Episode:

Trabajo profundo: convierte la concentración en tu ventaja competitiva
Category: Business
Duration: 00:45:11
Publish Date: 2025-02-13 06:00:00
Description:

¿Te has dado cuenta de que cada vez es más difícil concentrarse? Ese correo que llega justo cuando estabas en lo importante, la notificación del móvil que no para de sonar, esa reunión que interrumpe tu flujo de trabajo… Y lo peor: cuando por fin tienes tiempo para concentrarte, ¡tu mente parece un mono saltando de rama en rama!


En el episodio de hoy descubriremos por qué el trabajo profundo es tu superpoder en la era de la inteligencia artificial, y cómo puedes desarrollarlo para destacar en tu trabajo y tu vida.




Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/347-trabajo-profundo



Índice del programa

  • 02:19 El tiempo profundo en un mundo superficial
  • 08:21 La ciencia detrás de la concentración profundo
  • 15:23 4 filosofías del trabajo profundo
  • 22:26 Los rituales del trabajo profundo
  • 30:16 De la teoría a la práctica
  • 37:48 Herramientas para la concentración
  • 40:18 Resumen de aprendizajes clave
  • 41:25 Entrena tu concentración
  • 44:17 ¡Nos escuchamos muy pronto!


Recursos mencionados


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