Search

Home > Vasapodden > Avsnitt 101 - Frågor om Styrketräning
Podcast: Vasapodden
Episode:

Avsnitt 101 - Frågor om Styrketräning
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:57:54
Publish Date: 2020-06-18 19:48:22
Description: Elin Mohlin gästar och vi fokuserar på styrketräning. Vilka muskelgrupper och övningar rekommenderar vi för att förbättra din stakning. Hur ska man tänka när man lägger in styrka i träningspusslet. Massör Emma gästar och tipsar vad man ska fokusera på för att undvika skador. Sen är vi på fältet och tittar hur Ronnie har det på Team Sportia i Ulricehamn.
Total Play: 0