Search

Home > Infinity Podcast > StartYup 56: Mindfulness 3 เทคนิคการฝึกสมาธิจัดระเบียบชีวิตให้ดียิ่งขึ้น
Podcast: Infinity Podcast
Episode:

StartYup 56: Mindfulness 3 เทคนิคการฝึกสมาธิจัดระเบียบชีวิตให้ดียิ่งขึ้น
Category: Society & Culture
Duration: 00:18:00
Publish Date: 2020-12-25 22:00:00
Description:

ในรอบสัปดาห์นี้เราจะมาพูดถึงสิ่งที่เรียกว่า Mindfulness หรือสิ่งที่เรียกว่า “สติ” กัน อีพีนี้พี่โสภณจะมาแชร์เทคนิคการฝึกสมาธิ ทั้งหลังจากตื่นนอน ก่อนการเข้าประชุม และระหว่างวัน ซึ่งเทคนิคเหล่านี้สามารถนำมาปรับใช้โดยรวมสำหรับชาวเราวัยทำงานได้
.
สวัสดีปีใหม่ เจอกันใหม่ปีหน้า :-)
Total Play: 0