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Podcast: Despertando Podcast
Episode:

Reconoce lo que te drena y lo que te nutre - Día 114 Año 5

Category: Society & Culture
Duration: 00:06:03
Publish Date: 2026-03-16 05:00:00
Description:

Hoy te compartimos un ejercicio del libro de Despertando para reconocer tus lados opuestos: aquello que te desgasta y aquello que te devuelve a tu centro. Un episodio para aprender a escucharte, identificar lo que te hace bien y fortalecer tu amor propio.


A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ️.



En este episodio hablamos de:

  • Reconocer lo que te drena y lo que te llena de energía
  • Escuchar a tu cuerpo y mente para volver a tu centro
  • Ejercicios prácticos para trabajar el amor propio


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