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	Podcast:		Despertando Podcast
	Episode:		No todo lo que piensas es verdad - Día 66 Año 5
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:06:02
	Publish Date:		2026-01-27 06:00:00
	Description:		Hoy te recordamos que no todo lo que pasa por tu mente es verdad. Especialmente en momentos de estrés, ansiedad o miedo, tu mente puede mentirte para intentar protegerte. En este episodio te invitamos a cuestionar esos pensamientos y conectar con la autocompasión. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ️. En este episodio hablamos de: Cómo cuestionar tus pensamientos Cómo construir un diálogo interno positivo Conectar con el amor propio y la autocompasión Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
	Total Play:		0

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