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	Podcast:		Despertando Podcast
	Episode:		Rediseña tu rutina desde el bienestar - Día 57 Año 5
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:05:47
	Publish Date:		2026-01-18 06:00:00
	Description:		Hoy reconocemos el poder de los hábitos en nuestra vida diaria y buscamos agregar algunas acciones a nuestra rutina que nos ayuden a apapacharnos y a sentirnos bien. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ️. En este episodio hablamos de: Los hábitos nos ayudan a sentirnos bien, no solo a ser más productivxs Qué cambios puedes hacer en tu vida para ser más feliz Qué necesitan tu cuerpo, mente y corazón Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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