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	Podcast:		Despertando Podcast
	Episode:		Te mereces disfrutar este momento - Día 133 Año 4
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:05:39
	Publish Date:		2025-03-05 06:00:00
	Description:		Hoy, en Despertando Podcast, hablamos de cómo aprender a disfrutar lo que tienes enfrente sin que la mente te lleve al pasado o te preocupe por el futuro. A veces, nos cuesta tanto soltar el control que dejamos de vivir el presente con consciencia y plenitud. Esta es tu señal de que mereces disfrutar lo que estás viviendo, sin miedo a lo que viene ni culpa por lo que ya fue. Escucha este episodio y empieza el día de forma más ligera. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ️. En este episodio hablamos de: Vivir más presente y soltar la ansiedad por el futuro. Permitirte sentir sin expectativas ni preocupaciones. Conectar con lo que estás viviendo sin autosaboteo. Aprender a disfrutar del momento y cultivar gratitud. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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