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	Podcast:		Despertando Podcast
	Episode:		Calma tu ansiedad con esta visualización - Día 52 Año 4
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:08:13
	Publish Date:		2024-11-12 06:00:13
	Description:		Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco la ansiedad que puedas tener en este momento. En este episodio hablamos de: Conectar con el aquí y el ahora. Entender nuestra ansiedad. Crear un momento de paz y tranquilidad. --- Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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