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En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo cultivar una actitud positiva de forma auténtica. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, te acompañamos a abrazar tus emociones y a elegir conscientemente lo bueno que ya existe en tu vida. Comienza tu día destacando lo positivo con honestidad, siendo amable contigo.
En este episodio hablamos de:
- Practicar una actitud positiva sin ignorar las dificultades.
- Ejercicios para soltar la presión y apreciar lo bueno.
- Aceptar tus emociones y conectar con la autocompasión.
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