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Hoy te recordamos que siempre es necesario cuestionar lo que te dice tu mente, ya que cuando está en estados de estrés o ansiedad se intenta defender y te puede decir cosas que no son ciertas.
En este episodio hablamos de: - Cómo cuestionar tus pensamientos
- Cómo construir un diálogo interno positivo
- Conectar con el amor propio y la autocompasión
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