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	Podcast:		Despertando Podcast
	Episode:		Aprendiendo a manejar la angustia - Día 344 Año 2
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:06:47
	Publish Date:		2023-02-09 07:00:22
	Description:		Hoy reconocemos que la angustia es una emoción difícil de transitar pero exploramos distintas técnicas y herramientas que nos pueden ayudar a hacerlo mucho más fácil. En este episodio hablamos de: Cómo se siente la angustia La importancia de vivir en el momento presente Cómo llevar a nuestro cuerpo y a nuestra mente de vuelta a la calma Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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