Search

Home > NTVRadyo > Neden - Yürüyüşte adım sayısı neden önemli?
Podcast: NTVRadyo
Episode:

Neden - Yürüyüşte adım sayısı neden önemli?
Category: Society & Culture
Duration: 00:03:16
Publish Date: 2026-02-23 06:52:33
Description: Yürümek vücudumuzun ilacı. Öyleki ruh sağlığından bedensel sağlığa ve kan değerlerine kadar tam iyilik halini attığımız adım sayısından geçiyor. Bazı araştırmalar 3 bin, bazıları 7 bin, bazıları da 10 bin adım atmanın sağlık açısından önemli olduğunu söylüyor. Peki yürüyüşte adım sayısı neden bu kadar önemli? Vücudumuz neden adım attıkça neden daha sağlıklı oluyor? Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar anlattı.
Total Play: 0